忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 380 間客房
  • 位於海灘
  • 2 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 3 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費兒童俱樂部
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務

熱情款待

  • 兒童游泳池
  • 兒童俱樂部
  • 褓母或托育服務 (付費)
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 專人托兒/活動 (免費)
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 海灘
  • 芭東海灘 (4.8 公里)
  • 班各拉夜街 (4.8 公里)
  • 崔唐海灘 (1.3 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (2.6 公里)
  • 賽門卡巴萊 (4.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【楊宗翰╱台北報導】

時藝多媒體主辦的「反轉世界華山顛倒屋」人氣超夯,參展人數將破30萬人次,韋禮安新歌〈第一個想到你〉MV日前到顛倒屋取景,他興奮說:「每次經過華山,都想進去這反轉世界一探究竟。」

利用夜間進場拍MV

他印象深刻的是浴室場景:「看到翻轉的馬桶,想說裡面的水會不會滴下來。」有台車倒掛在現場,他裝成大力士,詮釋吃力抬車的畫面;他把握機會拍照跟場景互動:「把照片翻過來人就是顛倒的,很像蜘蛛人。」

MV導演任賢齊想表達現實與虛幻間的假象,「就像我活在過去的那一切都是顛倒的,看到的劇情都是在回憶裡面」;怕影響參觀品質,團隊利用晚上時段拍攝,韋禮安在屋內揣摩重要哭戲,「對我來說,是一個很難得的經驗」。

曾沛慈曬出內衣痕

他師妹曾沛慈為新歌MV〈我不是你該愛的那個人〉爆肝,她半夜下戲、清晨再上工,哀號:「快給我一把槍,我要拿槍斃了自己,讓大家找不到我。」化妝師怕她氣色差,幫她臉部「三溫暖」消水腫:先拿熱毛巾敷臉、再按摩搓揉雙頰,最後以冰敷交錯,反覆加工處理30分鐘,她雖不斷發出慘叫聲,卻在專業巧手下重現緊緻面容。

她頂著烈陽在濱海公路狂奔,穿無袖背心曝曬長達8小時,苦笑:「拍戲已經夠黑,現在『黑上加黑』,還曬出戰利品內衣痕。」

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韋禮安(右)與王力宏(中)、李琦在《蓋世英雄》培養出師徒革命情感。



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中時電子報





2016年9月6日週二 台北標準時間上午9時00分





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台灣體壇再掀波瀾,前奧會主席、現任田徑協會理事長蔡辰威,在體育署召開運動論壇,檢討奧運缺失的前夕,突然請辭,還號召所有單項協會跟進,如此大動作,就有立委質疑,該走的不是蔡辰威,而是體育署長何卓飛,但也有立委認為,如果制度不改變,換誰上來,問題一樣還在。

在鼓掌聲中,2016年「體育運動發展論壇」正式展開,體育界人士齊聚一堂,準備檢討里約奧運的缺失,但開會前夕,前奧會主委蔡辰威,卻請辭田徑協會理事長的職務,還號召所有協會跟進,震驚體壇。

體育署長何卓飛:「這一次參加奧運獲得資格的,(田徑項目)就達到7個之多,這是創歷史之最,我想這個都是我們,蔡(辰威)主席在領我們田徑協會,他所做的各項努力,我們在整個行政面的部份,確實我們也必須自我檢討。」

立委(國)陳學聖:「希望利用蔡辰威這一次的辭職,正好讓體育署好好整頓一次整個體壇,那現任的署長我覺得他已經不適任,因為已經太多的風波了,我覺得他應該這時候要請辭下台。」

體育署強力慰留蔡辰威,陳學聖反批,該走的是何卓飛,因為從奧運開幕前,爆發謝淑薇棄賽風波,比賽時,又有戴資穎的球鞋問題,加上外界質疑田徑選手表現不如預期,何卓飛都沒有做好協調、輔導的工作,才會引發選手和協會之間的對立,但也有立委認為,問題不是在於人,僵化的制度、陳舊的法條,才是關鍵。

立委(民)黃國書:「所有各個單項協會的理事長,其實在這個時候不要意氣用事,我們應該跟體育署一起共同來思考,我們各個單項協會的發展,是不是有哪些地方必須加以改革,不是哪一個人下台就可以解決。」

立委(民)高志鵬:「現階段追究署長的責任,大概沒有什麼意義啦,因為它(體育署)已經降到二級單位,連部會都不是,現在要由署長來負責這麼多年的沉痾,我想也是強人所難。」

里約奧運,台灣僅僅拿下1金2銅,和賽前的預測相差甚遠,也曝露出政府、協會和選手之間,存有許多制度、結構的問題,現在隨著蔡辰威的請辭,也讓所有矛盾,陸續浮上檯面。(民視新聞綜合報導)

中國時報【郭家崴╱台北報導】

根據體育署最新運動城市調查結顯示,國人落實333運動原則的比例不足半數,30至49歲民眾運動達成率僅37.4%。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示,333原則是以肥胖與心血管疾病預防為前提的有氧運動訓練標準,然而以骨骼及行動力照護的觀點而言,除了333原則提及的運動頻率、強度之外,運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。

為改善民眾行動力窮忙的現象,骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」,也就是每日喝2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走,有助於行動力輕鬆升級。

吳至行表示,一般運動原則強調運動頻次,但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身,同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態,不僅適合所有年齡族群,更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力,提升行動力。

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